寒さが本格的に厳しくなる冬は、身体に多くの負担をかけてしまいます。
特に肩こりに悩まされる方が増える時期です。
寒くなると血流が悪くなり、筋肉が硬直しやすくなります。
そうなると、肩の筋肉も縮こまり、肩こりが引き起こされる原因となります。
さらに、暖房が効いている室内に長時間いることで、姿勢が悪くなり、
肩周りの筋肉が凝り固まってしまうこともあります。
そこで冬にこそおすすめなのが、整体やマッサージです!!
これらの施術は、肩周りの筋肉をほぐし、血流を改善する効果があります。
また、ヘッドスパも一緒に受けることで、首や肩の疲れをより効果的に解消できます。
東大宮の整体よろずでは、肩こりの改善に特化したコースもご用意しており、
個々の症状に合わせた施術を行っていますよ
肩こりを放置しておくと、頭痛や腰痛に発展することもありますので、
早めの対策が大切です。
ストレッチも取り入れながら、定期的な整体で体調を整えていきましょう。
整体よろずでのリラックスしたひとときで、冬の肩こりを解消しましょう。